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王中王健康教育 ‖ 进入流感高发季!远离流感你需要记住这些!

  暖气热水器好用吗铁算盘高手论坛4749铁算盘确诊癌症后还能降低死亡风险?最新科学调查告近日,在国家卫健委组织召开的2019-2020年流行季流感防控工作会上,专家指出,预计11中下旬流感活动将开始逐步增强,之后我国也将由北向南陆续进入流感流行季,每年12月和1月是北方地区流感高发季节。

  1. 感染来源不同:人们常说的感冒主要是在肌体淋雨、劳累、受凉等抵抗力低下的时候,来源于自身携带的病原,比如鼻病毒、冠状病毒。而流感绝大多数和密切接触周围环境有关。流感病毒分为4种类型:甲型、乙型、丙型和丁型流感病毒,其中,季节性流感由甲型和乙型流感病毒引起。可能会因为与动物群体接触或病毒复制期间引入突变而产生新型流感病毒。

  2. 症状有差异:普通感冒一般是局部症状重,如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子疼,主要表现在鼻咽部的炎症。有些病人合并细菌感染会有扁桃体炎,甚至化脓扁桃体炎,全身发热的情况比较轻,一般两三天就会好。而流感全身症状重,局部症状轻,全身症状表现为发热,有些病人发热的热度比较高,超过39度以上,还有全身肌肉酸痛、食欲不佳等全身的表现。轻症流感一般一周左右自己就差不多恢复了,个别具有高风险因素病人会发展为肺炎、脑、心脏这些重要器官损害的并发症。①

  流感患者在患病后3-4天内最具传染性,但某些患者甚至可能在症状出现(第一天)之前开始的长达7天内具有传染性。某些儿童和免疫系统减弱的人,可能会在更长的时间内具有传染性。③

  所有年龄段的人都可能受到流感的影响,王中王。但与其他群体相比,这六类人的风险更高,包括:④

   患有长期心脏病、呼吸系统疾病(如哮喘)、肾病或肝病等慢性病的人群

  季节性流感疫苗是流感预防的关键措施,但由于流感疫苗接种率低,且疫苗和流行的流感病毒株之间不匹配,这些疫苗的保护率存在差异。例如,在2005年至2018年间,据估计,季节性流感疫苗的总体有效率范围为10%-60%。⑤

  流感防控还要坚持健康生活方式,养成良好卫生习惯,做好个人日常防护。这其中最关键的措施是勤洗手,避免触摸眼睛、口鼻等,减少自身感染流感病毒的机会;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,强调患病期间外出佩戴口罩,避免将流感病毒传播给他人。⑥